- 自宅でできる！ボルダリングのための基礎体力トレーニングメニュー
- 出来るものなら毎日でもジムでガツガツ登り込みたい…。しかし、社会人であれば会社の繁忙期、学生さんであればテスト期間と、どうしても登るペースが落ちてしまう期間は避...
ボルダリング初心者向け
トレーニングの記事一覧
- 【ボルダリング】強すぎて参考にならない超人たちのトレーニング動画
- 「体を鍛える」と一言に言っても、鍛える部位であったり、その目的は人それぞれ…。 ひと昔であれば、クライマーがレベルアップのために体を鍛えるとなると、指、前...
ボルダリング初心者向け